曾经看到一篇文章说：“美食的那一刻，你总能想到，不然你嘴馋了，看之前吃着，吃着想着，身体随着味道沸腾，食之自然，细嚼慢咽，回味细腻，魅力非凡。吃美食是一种幸福，品尝是一种滋味，透明墨水的味道在文字中感受着精髓的麻辣咸甜，更是一种幸福。会吃的人会享受胃；会吃的人会享受胃；知食者安。”细细品味，深有感触！美食已经成为我们生活的一部分，生活，慢慢走，慢慢生活，生活不需要华丽的外衣，不需要甜言蜜语，什么生活需要的就是一日三餐，过着简单的每一天。我们每个人都有自己的生活习惯。为了满足每个人不同的营养需求，我们每天都会选择不同的菜肴与大家分享，为大家加油打气精彩生活每一天！

　　材料：蛋糕：面粉100克，玉米粉100克，鹰嘴豆粉100克，泡打粉3克，泡打粉3克，水220克。

　　鲈鱼5条、大蒜、葱3瓣、姜2片、八角2粒、甜面酱2汤匙、醋、料酒10毫升、酱油2汤匙、盐、冰糖

　　1.碗中倒入温水，加入各种面粉（根据个人喜好添加）、酵母粉、泡打粉，揉成柔软的面团，静置20分钟。

　　4、双耳铁锅烧热加油，放入葱、姜、蒜、八角炒香，加入甜面酱，炒香，加入适量酱油炒香。-油炸。

　　5、将炸好的鲈鱼放入，盖上清水，加入少许醋、花雕酒、盐和冰糖，用布擦去锅边的水汽和油渍。

　　6、取一小块面团，擀成球状，放在锅边，盖上锅盖，改用中火将鱼炖至汤汁浓稠，即可熄火。.

　　1、五花肉切成薄片（可以先冷冻一会再切成薄片）。将两根荆条切成两半，然后切成长条。切大头菜并切碎豆豉。蒜苗切块

　　材料：五花肉1块、芋头1个、材料：生抽、姜汁、八角、陈皮、料酒、糖、排骨酱、公主酱做法：1、喂猪肉汤，用牙签将肉皮插入许多小孔，芋头去皮，对半切开，切成0.7厘米。

　　2.油烧热，芋头炸至金黄色捞出，再放入五花肉（皮朝锅底，盖上锅盖防止油爆）炸至金黄色，捞出（约3分钟）放入冰水或冷开水浸泡半小时，捞出切片。

　　3、将肉片、生抽、姜汁、八角、陈皮、料酒、糖、排骨酱、公主酱放入大锅中。

　　4.拿一个大碗，按照一片肉和一片塔禄的顺序盛满，然后把剩下的材料装满。将多余的酱汁倒入碗中，蒸约11/2小时，直至变稠。沥干汁液，放在盘子里。然后倒入果汁。上面放烤西兰花。

　　第一种方式。将黄菜花切成小朵，泡水洗净，胡萝卜去皮切段，培根和香肠切段，大蒜剁碎。

　　3、加入胡萝卜炒2分钟，加入菜花炒1分钟，加入蚝油和少许水煮至菜花变软。（软硬随心所欲），搅拌均匀即可食用

　　原料：香肠100克，山药150克，油，盐，剁椒，葱，姜汁，十三香，青椒50克，红椒50克。

　　材料：长茄子1个，土豆1个，盐1茶匙，黑胡椒1/4茶匙，面粉3汤匙，水3汤匙，盐和胡椒粉适量

　　2、土豆洗净切半，放入锅中煮20分钟左右，捞出稍凉，去皮，加盐和黑胡椒捣成泥。

　　5、炒锅烧热，加入适量油，放入裹好面团的茄盒，中低温翻炒。当面团一侧变硬时，将其翻转并煎另一侧，然后将其翻转并炸至表面金黄。从锅中取出，撒上胡椒粉和盐

　　做法：1.将肉丝用盐和酒腌15分钟，粉丝用温水泡软，然后放入开水锅中煮熟，捞出过冷水泡软。

　　2.油锅烧热，下葱姜丝炒香，加入肉丝和甜面酱拌匀。3.然后加入粉丝和盐，炒至熟，撒上香菜粉。

　　材料：土豆2个，洋葱半个，辣椒2个，五花肉少许，料酒1汤匙，盐少许，鸡精少许，老抽少许，生抽少许；

　　2.烧热锅，倒入油。油热后放入五花肉先炸一下。将肉从油中炸出脂肪后，加入土豆炒。当它变黄时，加入燕麦片继续炒。出香味时加入花椒；

　　3.加入一茶匙老抽和料酒。当土豆上色时，加入一茶匙生抽。加水没过土豆，盖上锅盖。水快干的时候，用锅铲看是否熟了。接下来，加入盐和鸡精，装盘。

　　材料：毛发、小葱、香菇、干辣椒、青辣椒、蒜瓣、水、生抽、老抽、香醋、糖、胡椒粉、料酒、盐、香油、姜

　　2、准备一小碗水，加入生抽15克，老抽5克，香醋5克，白糖10克，胡椒粉3克，料酒15克，盐2克放入水中拌匀，制成酱汁备用。

　　3.不燃的平底锅倒入油，将洗净的红葱头均匀铺在锅上，将章鱼均匀铺在红葱头上，盖上锅盖以中小火炖10分钟。

　　6.盖上锅盖再炖15分钟。待章鱼炖7-8分钟后翻面一次，然后炖至最后淋上少许香油即可。

　　材料：嫩牛肉350克，米粉90克，葱姜各8克，盐适量，干荷叶1片，色拉油1.5汤匙，郫县豆瓣酱1/2汤匙，1个茶匙料酒，生1茶匙

　　第一种方式。牛肉洗净切成0.5厘米厚的薄片，用清水浸泡10分钟，然后用流水冲洗干净，沥干水分。

　　2.葱姜切碎，郫县豆瓣酱压碎加入牛肉。加入料酒、生抽和色拉油拌匀腌15分钟。然后倒入蒸好的肉米粉拌匀。如果此时感觉清淡，可酌情加盐。3、干荷叶洗净，用开水烫一下，立即捞出，用冷水冲洗干净，晾干。

　　原料：鸡大腿400克，盐适量，鸡蛋1个，番茄酱适量，料酒适量，生粉适量。

　　做法：1、藕洗净，藕孔冲洗干净，然后切成小方块，泡水去淀粉。油炸时不会粘锅，口感香脆。

　　3、加入半茶匙酱油、少许盐和适量的糖，边搅拌边用大火炒半分钟左右，再加入适量的醋，即可出锅。

　　(4)水烧开，加入带皮的蜡南瓜、瘦肉和金雀花，大火煮十分钟，转小火煮两小时，最后加入五花肉再煮一次十五分钟，加盐调味即可食用。

　　配料：排骨、玉米2个、红辣椒1个、小葱3-4个；调料：盐、生抽、老抽、料酒、糖少许、胡椒粉、干淀粉

　　做法：1.排骨用流水洗净，沥干水分放入大碗中，加入生抽、老抽、料酒、糖少许、胡椒粉和干淀粉少许，拌匀，腌制约40分钟后备用；

　　4、锅中放入排骨，姜片放入锅中，加料酒1茶匙，锅中加入生抽和老抽，炒匀后倒入开水；

　　5、加入的水量以没过食材表面为宜。一旦锅在高温下沸腾，把火调到中低，盖上盖子烧开；

　　6.待排骨酥软时（约40分钟），开大火收浓汁，尝味，必要时加盐，起锅前倒入葱和红辣椒圈，翻炒几下，放入锅中。

　　材料：五花肉1块、芋头1个、材料：生抽、姜汁、八角、陈皮、料酒、糖、排骨酱、公主酱

　　做法：1、喂猪肉汤，用牙签将肉皮插入许多小孔，芋头去皮，对半切开，切成0.7厘米。

　　2.油烧热，芋头炸至金黄色捞出，再放入五花肉（皮朝锅底，盖上锅盖防止油爆）炸至金黄色，捞出（约3分钟）放入冰水或冷开水浸泡半小时，捞出切片。

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　　3、将肉片、生抽、姜汁、八角、陈皮、料酒、糖、排骨酱、公主酱放入大锅中。

　　4.拿一个大碗，按照一片肉和一片塔禄的顺序盛满，然后把剩下的材料装满。将多余的酱汁倒入碗中，蒸约11/2小时，直至变稠。沥干汁液，放在盘子里。然后倒入果汁。盖上煮熟的西兰花。

　　原料：香蕉1根，面粉80克，鸡蛋1个，白糖8克，纯牛奶适量，植物油少许。

　　4、电饼铛刷上一层油，开启烤盘上下盘加热功能。5.用勺子舀出混合物，将小蛋糕倒入电饼铛中，盖上盖子，当一面中间变黄时，翻面烤另一面。

　　原料：新鲜泰国香茅10克，辣小米1克，新鲜柠檬汁1克，青橙2克，脆浆粉10克。

　　2.将挖空的鲜虾撒上酥皮混合物，放入热油中炸至表皮酥脆紧实；切碎新鲜的柠檬草，炸至金黄。

　　材料：猪肉馅500克，葱100克，姜50克，鸡蛋1个，香油少许，老抽1茶匙，盐1茶匙，鸡精1茶匙，水淀粉2汤匙，一些植物油，一些水

　　1、准备材料，五花肉馅600克，之前泡好的大葱姜片一小碗水，水淀粉少许，蛋清一个。

　　3.将酱油倒入肉馅中继续搅拌均匀，然后分批加入葱水，每次少一点，全部搅拌均匀，再分批加入姜水继续完美体育官方网站。

　　4、加少许盐、鸡精、蛋精继续一个方向搅拌，然后倒入水淀粉。剧烈搅拌直至停止搅拌。

　　8.将泡过水的大块姜、葱放在丸子上。盖上少许酱油。然后加入适量的开水。用大火煮一个小时左右。

　　9、将丸子装盘，将蒸粗麦粉汤倒入锅中，烧开勾芡。关火，淋上少许芝麻油。将汤倒在肉丸上即可食用。

　　主料：梅花肉300克，水煮花生仁80克，辅料：油50毫升，老抽5毫升，生抽15毫升，干辣椒4条，小葱5克，蒜头5克，生抽30毫升、香醋15毫升，白糖2汤匙。、鸡汤2克、花椒粒3克、生粉2毫升

　　3、调味酱料：鲜酱油30毫升、水30毫升、老抽5毫升、香醋15毫升、糖2汤匙、鸡汤2克拌匀。4.将油倒入热锅中加热5分钟。将肉丁捞起，放入锅中，放入油中炸至变色。然后捡起来。

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　　原料：鸡蛋5个，油80克，香醋1汤匙，绍兴酒1茶匙，葱姜末少许，盐、味精各适量。

　　1、将鸡蛋打入碗中，蛋清蛋黄分离，分别放入不同的碗中，各放少许盐拌匀待用。

　　3、锅内放油烧热，放入葱末、姜末，炒香，加入绍兴酒、香醋、味精，倒入蛋清和蛋黄，炒至水气蒸发，鸡蛋变亮。

　　材料：鸡腿800克，大葱1条，洋葱1/4个，姜片适量\干辣椒3条，姜葱料酒10ml，生抽40ml，盐15g\白醋80ml，白糖5克，1个干洋葱\冰块1个，香油20毫升，冰水适量

　　7、加入冰块，搅拌均匀，再加入冰水没过鸡腿，拌匀，冷藏24小时即可享用。

　　3.将青椒、大蒜和盐放入烧热的锅中，将青椒炒碎，捞出。锅洗净，热锅放油完美体育官网，油温5-60%时，放入虾仁炒熟，加入青椒拌匀，锅中加入少许水.

　　3、肉切丁放入容器中，加入适量的料酒、酱油、盐，加入蛋清用少许淀粉腌十分钟。

　　4、热锅放适量油，油热后放入肉丁，摊开至变色。油再放少许，油热后放入切好的葱、姜、蒜、花椒爆香，下葱、豆炒至生，下肉丁继续炒，加少许酱油、盐和少许水，用文火炖5分钟左右。

　　原料：蜡梅100克，鲜香菇40克，西红柿50克，熟笋40克，大头菜50克，面筋50克，鲜汤适量。

　　做法：A、将香菇、熟笋、冬瓜切成约5厘米长的片；西红柿洗净切块；清洗并切大头菜；将面筋切成小块。B汤锅里放花生油，大火烧热，倒入鲜汤，将洗净切片的冬瓜、香菇、煮好的笋和西红柿放入锅中，加盐和味精。C汤烧开后，加入面筋块和菜籽一起煮，加入几滴香油。

　　第一种方式。锅中烧开水，将排骨放入锅中过冷水，加入姜片、希腊大葱和料酒。

　　2、水开后撇去血沫，加入适量清水，大火烧开，转小火煮约30分钟，捞出控水。

　　3.将两汤匙生抽、一汤匙老抽和两汤匙料酒倒入一个大碗中，淋在排骨上腌制约20分钟。

　　5、将炸好的排骨捞出，检查油量。将腌制好的酱汁、半容器水和两汤匙番茄泥倒入锅中拌匀。

　　原料：牛肉500克、番茄1个（大一点）、胡萝卜1根、胡椒粉1撮、姜2片、葱半个、八角1个、红酒200毫升、醋少许、适量胡椒粉、油适量、盐适量、水适量

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　　烹饪步骤：1.准备材料：牛肉焯水去血水，西红柿和胡萝卜切片，葱切片，姜切片。

　　2、将100毫升的红酒倒在牛肉上，然后加入胡椒粉和少许盐腌制半小时以上。

　　6.再加入100毫升红酒，加水浸泡所有材料，将八角以大火煮滚后转小火焖煮一小时。

　　材料：鸡胸肉1块，湘椒适量，小米椒适量，蒜3瓣，生抽、油、盐、老抽、淀粉、糖各适量；

　　做法：1.花椒斜切，蒜切片，鸡胸肉切小条，加入盐和老抽拌匀，加水拌匀，再加入淀粉拌匀，最后倒入少许油腌制。10分钟。

　　配料表：精盐、白糖、料酒、水、淀粉、酱油、熟猪油、清汤、味精、花椒油、植物油

　　1.锅里烧热肥油，油烧到80%，放入葱段炒至变黄，起锅，加少许酱油和料酒，入锅焖5分钟左右.煮熟后取出。

　　2、肥猪筋去除脂肪和杂质，用清水冲洗干净，切成小块，放入开水锅中蒸一会儿，捞出沥干水分。

　　3.将煮熟的扎塞卡放入锅中，加热至80%，加入白糖小火炒至变色，加入牛筋炒至变色，倒入清汤，上火烧开高的。加热，然后转小火煮沸品尝。

　　4、加入酱油和精盐，拌匀，加入洋葱小火煮至汤汁收干，加入谷氨酸钠，用淀粉水勾芡，淋上意大利辣香肠油。

　　材料：鸡腿（大）40克干辣椒3片姜3片蒜7片大葱7片料酒8片盐1汤匙白胡椒粉1茶匙生抽少许白糖2汤匙1大汤匙白芝麻和半小容器花椒1小容器

　　2.用中高温加热平底锅，加入油。把棒子伸进去，如果棒子边缘出现气泡，说明油温已经到了可以炸的程度。放上鸡块，用筷子迅速摊开。炸至金黄微焦。一次不要放太多，我炸了三遍。

　　3、锅底留少许油，小火炒蒜片、姜片和花椒粒，然后加入姜片翻炒一两分钟，加入干辣椒炒匀。火候不要太大，太干的辣椒容易炸黑。闻到大蒜、胡椒和辛辣的味道。

　　练习步骤：1.将鱿鱼浸泡在碗中并冲洗干净。2、韭菜浸泡10分钟左右，洗净切块，红辣椒、姜洗净，洗净切碎备用。

　　原料：鸭肉、姜片、洋葱、干辣椒、洋葱、盐、味精、料酒、五香粉、辣油、辣酱、老抽

　　2.在一个干净的锅里，将调味油加热至50%热，将姜片和葱段炒香，加入鸭块炒香，然后加入辣妹酱、老抽和干辣椒件。然后继续烤，然后加入蘸过鸭子的开水，不盖锅盖倒入高压锅，大火烧开，转小火煮30分钟至鸭肉变软熟透.;

　　3.将鸭块捞起，清洗干净后，将原汤倒入锅中，将鸭块放入旺火收汁，倒入少许红油，起锅放入炖，撒上切碎的葱和服务。返回搜狐，查看更多